不少人都知道写心得体会是一件不简单的事情，如果你在生活有了特别的感受，就可以写进自己的心得体会中，以下是品读360小编精心为您推荐的2022正能量心得体会8篇，供大家参考。
2022正能量心得体会篇1
这本书强烈推荐，真的是本好书。刚读的时候只是将信将疑，只是看看、了解下作者的观点罢了，看完之后整个人感觉，由于其本书所阐述的原理的作用，我已彻底拜入此派门下。
正能量只是个标题，书中更多讲的是如何获取正能量改变自我，绝不是此刻中央各种新闻里说的那种范围比较狭隘的正能量。
全书关于正能量是什么只用了一句话进行阐述，其他全是方法论，废话相当地少，全书写地很有系统性。并且这种人文科学类的研究著作是没法用实验和公式证明的，可是作者用了很多有说服力的事例进行说明。
书中最主要阐述的是一个"表现原理"，论证是情绪影响行为还是行为影响情绪。例如当我们有开心的情绪时，我们就会发出微笑的行为;但当我们做出微笑的动作时，我们是否也会感到开心呢?所以我们能够好好利用人的这种特殊的机能，好好利用行为能给我们带来的正能量，来改变自我。
传统观念里当我们想改变自我的时候通常都是先改变自我的观念，于是我们会去思考很多人生问题，我们会去书，我们会去主动寻求他人意见。其实，换个思路也许会好办地多。当我们想开始锻炼身体、好好学习、练个好口才等等，不要想太多我接下来将会面临如何的困难、我到时将用如何的毅力去克服、我究竟能否坚持诸如此类的问题，用必须做好这些事的意念给自我巨大的心理压力，我们要做的就是开始着手去做这件事。根据表现原理，当你开始锻炼时，锻炼的行为会激发你的正能量，你思想上会慢慢觉得自已就是个热爱运动热爱生活的人。当你很恨一个人的时候，不妨多观察下他的优点，写下来每一天诵读，读着读着你就会觉得这个人就是个好人。当要鼓舞团队士气、提高团队凝聚力，光发表点动人的演讲效果有限，让所有人亲身行动加入到有利于这个目标的任务或游戏中的时候，效果会更好。
具体大家能够去读下书，书里的东西更有说服力。
2022正能量心得体会篇2
改革开放_周年，中国变化翻天云涌，一批批时代先锋，感动中国人物，创业大咖等引领着中国站向世界之巅一步步迈进。
几十年前，中国人民依旧过着吃不饱，穿不暖的生活，是谁解决了这世界难题，解决了粮食之忧，他就是——袁隆平。若没有袁隆平，估计仅靠中国自己生产的粮食是养不活全部中国人的，还需要靠大量的进口，想一想一个国家连自己最基本的粮食都解决不了，何来发展工业，发展高科技呢?袁隆平就带着探索和尝试的心态扎根于研究杂交水稻，他不是在实验室，就是在实验室的路上，凭借着几十年如一日研究探索，终于研究出了闻名的杂交水稻，他也被评为——“杂交水稻之父”现如今，中国早已结束了吃不饱，穿不暖的时代，基本上可以实现自给自足。
时代前行的路上，也不免有些温情，感动常伴我们身边。的好战士——雷锋，一生刻苦勤俭，全心为民掀起了一批批，学雷锋，做好事的热潮;人民好书记——焦裕禄，带领人民防洪治沙，时刻为人民着想，给代代农村书记树立了榜样;走遍大山百窝函为“天眼”燃尽生命的南仁东死前依然坚守在工作岗位上，燃起了科研工作者不断奋斗，拼搏向上的精神;坚守在脱贫一线的大学生村官，饱受质疑，却依然坚持，不断奋斗，为中国脱贫攻坚，做出了巨大贡献，全面小康社会也已经触手可及。各个时期的青年发奋图强，领跑了中国，迈向了世界。
我们都众所周知的创业大咖——马云，从白手起家到身价千亿，也是他自己一点点拼出来，努力得来的。马云不仅抓住了时代机遇，也有创新发展的思想，才使得在互联网行业上有属于自己的天地。中国现时期不断涌现出一批批创新创业人才，在某些方面已位列全球顶尖，也正因这样的人才，中国企业才能不断发展，经济实力不断增强。
青少年的我们是中国新时代的圆梦者，更需要艰苦奋斗，不断拼搏的精神，一心为民的情操，创新创业的思想。如今处在世界发展的新趋势下，我们也越来越自信，自豪，拥有国际化思维。希望同学们可以怀着“天生我才必有用”的豪情满怀，去“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
2022正能量心得体会篇3
行为能够改变情绪，情绪固化能够培养性格。行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。核心思想就是，你想怎样样就表现得怎样样，即“表现原理”。提升正能量，从改变开始，也许改变不必须要充满挑战性，有效的方法是做之前没做过的事情。
情绪和行为之间是互相影响的，正能量和负能量也会互相转换。詹姆斯的实验证明，只要改变自我的面部表情几秒钟，你就能感受到情绪上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。表现出一种情绪，就能影响我们的情绪，并影响我们的身体，催生不一样的能量。大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负能量增多。当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更欢乐，固定的直线运动会感到情绪低落(如富士康的工人)，简单易学的舞步，如苏格兰乡村舞和排舞(如团体舞、抓钱舞等)，唱歌也使人更加欢乐。体育运动能让人变得欢乐，因为它能帮忙人释放一种能使人感觉良好的激素——内啡肽。
与在脑海中想象一些欢乐的事情相比，表现得欢乐更加快捷、高效。所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，欢乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来将所有好的情景、人和事件带入你的生命中!如果你想要变得欢乐，那就先得感觉完美，这样才能有吸引完美事物的能量。
人们接触的时间越长，越容易发展友谊或感情，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关(刺激的地点和事情)。厌倦是婚姻不幸的主要原因，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。坚持感情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避免受到熟悉事物的诱惑，变化、找乐、刺激。
对抗负面情绪，获得心理健康，生气是在抑制正能量。很多的证据证明，奖励有副作用，抑制了正能量。“主角扮演”蕴涵着巨大的正能量，不要忽略承诺的力量，做出小小的承诺，你就很可能会作出大大的改变;交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力;表现得不再习惯的俘虏，你就会突然发现戒烟、减肥并不困难。如女生穿套装，能够激发自我的工作状态。坚硬的家具会造就人顽固的性格，孤独会使人感觉更冷。
从改变行为开始，再改变信念(思想)。那些齐步走路以及同声歌唱的人很快就与同组的其他人关系密切，不一样的环境会激发出不一样的能量。
2022正能量心得体会篇4
感谢机关委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德。怀斯曼的着作，心中感慨无限。
阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动--《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打造全新的自己？随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的"表现"原理，运用"表现"原理激发出的正能量
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