优质的演讲稿，能让我们的自信心得到明显加强，不会怯场，写心得体会的时候大家务必要规范写作格式，我们一定要保持内心冷静，以下是心得范文网小编精心为您推荐的219心得体会6篇，供大家参考。
219心得体会篇1
我一直认为父母做家务是对的。直到有一天我做了家务，我才意识到做家务是多么的辛苦。
一个星期天，爸爸妈妈不在家。做完作业后，我在家里闲了两次。我真的无事可做。最好是收拾一下，打发时间。也许我能得到父母的表扬。说干就干，我还记得爸爸妈妈的清洁程序：先扫地，然后把拖把弄湿，再拖地板。
我找到一把扫帚，使劲扫了起来。我从沙发下面扫出几张纸，飞来飞去地飞了一会儿。我花了很长时间才把它们打扫干净。我擦了地板。我又洗了拖把，开始拖地。湿拖把真的很重。拖了几次之后，我的背开始疼了。短暂休息后，我继续拖地。最后，我拖了几个房间。我深吸了一口气。
从远处看，地面是干净的，但我拖的那个是湿的。之后，我环顾四周，发现电视机柜上有一层灰。我找到一块抹布，擦了擦电视柜、茶几、我的桌子和电脑桌。最后，房子基本干净了。我也有背痛和出汗，两个袖子都湿了一半。
就在那时，我的父母回来了，看着潮湿的地面，让我很尴尬，我的母亲惊讶地说：“你为什么要打扫？”我自豪地说：“我拖着地面，擦着桌子。”爸爸妈妈异口同声地对我说：“你真的长大了，知道怎么做家务了。”太好了！”妈妈补充说：“下次你把拖把拧干，它就不会那么湿了！”我很高兴听到爸爸妈妈的话。
这份家务活让我充分体会到了父母平时的辛苦。的确，对他们来说，既要上班又要做复杂的家务是不容易的。在未来，我必须尽我所能，尽可能地减轻他们的负担。
219心得体会篇2
10多媒体，这个是我们共同“家”。在团支部的策划下，班委的准备下与大家的积极努力下，团日活动——师生包饺子在11月11日晚上圆满结束。此次活动不仅丰富了我们的业余生活，加强了同学之家的团结与交流，更让我们了感到了温暖。真是所谓“好吃不过饺子，温暖不过集体”！
下午上完两节课后，组织人员立刻回宿舍取食材与其他人员在食堂一楼集合，我们准备按照安排安排与活动流程 积极参与到活动当中，个个大显身手。有的洗菜，有的切肉，有的切菜，有的调陷……我们大家在聚精会神的准备中，班主任来到我们当中，与我们在开心交谈并嘱咐我们要小心，注意安全。
包饺子开始了！我们与老师围在一起，高高兴兴的包饺子。过一会儿，我们发现我们包的饺子不太一样，老师感觉很惊讶，向我们学不同形状的饺子,我们也别出新裁的设计不同饺子的形状……我们一边包饺子，一边与老师在聊天，谈论学习，生活等话题，发出阵阵笑声……包饺子的人渐渐变多，我们也越来越热闹！
在大家不懈努力下，饺子终于全部包好了。看着我们亲手包的饺子，心里有种成就感，我们也迫不及待的想吃饺子……一碗碗热气腾腾的饺子在大家的期待中端出来了餐桌，吃着大家自己包的香喷喷的饺子，我们感受到了青春的快乐和集体的温暖！
包饺子，让我们同学之间增加了凝聚力，就像在组织工作一样，我们必须要有凝聚力。为了班级，为了学校的荣誉，有了凝聚力大家才能团结一心共同奋斗、努力向上、积极进取！我相信10多媒体班的明天会更好！
219心得体会篇3
没有悬崖峭壁的山就谈不上险峻，没有惊涛骇浪的海就谈不上壮阔，没有蜿蜒曲折的河就谈不上壮美，没有挫折磨难的人生就谈不上坚强，眨眼之间为期6天的哈尔滨军训结束了，留我们留下的是酸、甜、苦、辣和不可磨灭的记忆。
酸-每天天不亮的时候，就要带着惺忪的睡眼昏昏沉沉的做早操，无比的饥饿，再加上3公里的越野构成了一天早晨的主旋律。看着同学们一个个干裂的嘴唇喊着响亮的口号，即使喉咙干了、腿也酸了，却一直坚持在操场上训练。此刻，我明白了：永不言败的精神是可以甜拉歌的。每天最甜的时候就是拉歌的时候，每天休息时，大家一遍一遍的唱着《团结就是力量》，欢快的歌声似乎可以洗去一天的疲惫和幸苦，让我们倍感欣慰。军训很苦。苦在脚上磨出的泡；苦在为正步踢麻的腿；苦在站军姿时累酸的腰间。太阳灼热的炙烤着大地，也炙烤着我们，在炎炎烈日下，我们纹丝不动的站着军姿，若大的操场在阳光下一点点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。哪怕是一个简单的原地三转，我们也需要一丝不苟地训练无数遍。虽然每天训练很辛苦，但是这也是一种收获，我们收获的是耐力，是坚毅，是面对困难百折不挠的精神。
哈尔滨军训是与困难挑战，是与自由散漫作斗争，是不断的战胜自我，完善自我，是磨练意志，不断战胜各种艰难险阻，走向胜利。没有艰苦的训练就不可能磨练出钢铁般的意志，没有坚持不懈的努力，就不可能取得最终的胜利。
219心得体会篇4
运动会虽然已经过去了，但是运动场上那一个个矫健的身姿，一声声雄壮的呐喊，一排排整齐的动作，一张张热情的笑脸却永远留在了我的心中。
走进运动场，红色的环形跑道围绕着绿色的草坪，让人觉得尤其醒目。微风夹带着丝丝凉意，迎面扑来，一切都是那么美好。
运动会入场式开始了。同学们也都精神抖擞，迈着整齐的步伐向前走着。当我们来到主席台前时，“与时俱进，奋力拼搏，自强不息，争创一流”的口号声响彻云霄，震耳欲聋，令裁判们赞叹不已。作为七十班的一员，我更是自豪，挺起胸膛，迈着大步向前走去。
比赛开始了。经过半小时的等待，总算到我们班的八百米了。我走到了赛道边，因为这是第一次运动会。我环顾四周，突然看见了自己班的同学都在挥舞着旗帜，为运动员加油呐喊，顿时，我看他们信心百倍。我心里默默的对他们说：“一定要努力拼搏，超越自己。”“预备！”只听‘唰’的一声旗响，他们像一支离弦的箭冲了出去。“加油，加油！”呐喊声在我耳边回响。他们鼓足了全部的力气向前冲，终于冲过了终点，虽然他们的成绩不是很理想，但为班级做出了贡献运动场上，精彩不断。400米，八百米，跳远，运动员们不仅赛出了水平，还赛出了风格。
半天的运动会很快就结束了，场上那令人振奋的呐喊声，加油声，那催人奋力向前的旗声，都渐渐离我远去，但运动带给我的感悟将久久不会散去。因为在运动中，我们体会到了：只有坚持就能有收获。
219心得体会篇5
大学军训，一个累字是不用说了，但我要说的是军训真的挺养人的，二十天下来，整个人黑了一圈，那肌肉杆杆的，感觉特有力量；至于女孩子嘛，当时访问了几个，爱美的说，哎哟，我的我的冰肌玉骨呀，这得修炼几个月才能恢复啊。女子汉说，哥么来掰腕子试试。
都说军训是体质的炼金石，这天天头顶烈日劈正步的，的确劈倒了不少人，中点小暑的，休息休息第二天还是一条好汉，但如果有什么大恙的，比如心脏病或什么的，必须向老师言明，切不可军训。军训的目的是强身健体，而不是制造悲剧，所以，如果有同学在军训中有不适（例如头晕），就应向教官报告休息，到医务室去看看，千万不要硬撑。
军训可以强化个人体质，为什么这么说呢，体育课就这么一节课，短短的四十五分钟，做做准备运动，跑跑步、跳跳绳那没什么，如果打一场篮球呢，估计要流不少汗，而军训可是拿它当课上，在依然如火的夏末操练，是有一定的负荷的。
军训可以磨练我们的意志，军训操练不仅累而且枯燥无味，我们能沿韧而上，就是一种意志的磨练。
军训可以让我们感受到军人的生活，体会他们吃苦耐劳、严于律己、敢作敢当……的优良作风。
军训也是一次难得的大聚会，可以让我们认识更多朋友，但在交际方面讲究个人修为的同时则更需要主动。
军训是一场很好的洗礼，它提醒我们，这是大学，是我们学业
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