心得体会是我们内心情感的晴空万里，透过文字感受到心灵的宁静与豁达，结合实际，心得体会才能有深度，才能将抽象的理论转化为实际应用的智慧，下面是品读360小编为您分享的学科目二心得体会7篇，感谢您的参阅。
学科目二心得体会篇1
2022年军考大纲进行改革，不仅文化科目变动大，军事共同科目也迎来不小的变化。以前军事共同科目成绩会折半计入总成绩，但从2022年开始，军考共同科目成绩全数计入总成绩。详情如下：
考试分值总分为100 分，一共6个课目，其中队列（停止间转法） 10 分、轻武器操作（实弹射击） 20 分、战术基础动作 10 分、体能（仰卧起坐、30x2蛇形跑、3000米跑） 60 分。总分未达到60分或有两项（不含）以上不合格的，不能参加文化科目考试。
军事共同科目备考的重要性逐渐凸显出来，那么各个课目应该如何备考呢？今天，小编就来讲一下各个课目的备考重点，想拿高分一定要看下去。
1、停止间转法（10分）：队列训练是基础科目，停止间转法是基础中的基础。转体稳、靠脚准……将口诀熟记，便可以轻松过关。考试中，一定要自信，自信的军人形象也是获得高分的关键。
2、仰卧起坐（15分）：主要由腰部发力，背部保持自然状态，动作不可太快，慢起慢落。告诉你一个小秘密，就是多练习仰卧起坐还可以减肚子。
3、实弹射击（20分）：目标胸环靶，距离一百米。首先像我们练习时一样找好平正关系，准星对准觇孔正中心，把准星对准靶子10环下沿处，食指轻轻预压，切不可重扣扳机。呼吸也是关键，击发前调整呼吸，缓缓吐气。
4、30x2蛇形跑（15分）：起跑时要将身子压低，加速向前冲。蛇形跑的精髓就是绕杆，一定要注意绕杆的技巧，腿的频率不要变。没有捷径，只有不断练习。
5、3000米跑（30分）：起跑时，重心放在前脚上；起跑后，上体要保持前倾的姿势；跑步途中，要尽量放松、呼吸与步幅均匀；最后还有400米左右的距离时，要竭尽全力地进行最后的冲刺。
6、战术基础动作（10分）：这是考生普遍觉得较难的一个科目，卧倒、收腿、伸臂、出枪……只有咬紧牙关一鼓作气，才能发挥出最佳水平。值得注意的是，在提升速度的同时，也要注意不能掉东西，要不然得不偿失。
学科目二心得体会篇2
人们常说：“活到老，学到老”。溧水县教师进修学校今年开发的继续培训新平台，给我们信息技术教师提供了一个很好的学习交流的机会。形式新颖，内容实在，效果明显。这次的改版是非常成功的，我们教师由最初的被动的迫于形式环境，不得不学，转变为主观上主动的去学习，认为应该学。自开班以来，我经常坚持在线学习、参与论坛讨论，收获很多，感触也颇深。下面我简单总结我在本次培训中的几点收获：
1.认清了课程目标定位。从课程《课程改革的重要问题：关注人的整体性发展》中，让我明白了三维目标是新课程推进素质的根本体现，它使素质在课堂教学中的落实有了重要的抓手和坚实的操作性基础。在这三维目标中，知识与技能维度的目标立足于让学生“学会”，过程与方法维度的目标立足于让学生“会学”，情感态度与价值观维度的目标立足于让学生“乐学”。在具体的学科教学实践中，三维目标也是一个整体。
2.审视自己的成长之路。从课程《教师专业成长之路怎么走》中，我重新反思了自己的成长之路，并思考今后的路如何能走的更好。“教然后知困，学然后知不足”，要经常反思自己的、教学行为，从教学主体、教学目的和教学工具等方面，从教学的前、中、后等方面获得体验，上升为理性认识，使自己不断成熟起来。
3.丰富了课程理论知识。课程《认知心理学学习理论及网络环境设计》让我明白了什么是“认知心理学学习”及相关的理论，还有怎样根据该理论来设计网络;课程《认知灵活性理论指导下的非线性学习》让我明白了什么是“认知灵活性理论”、什么是“非线性学习”。还有很多的课程实在妙不可言。
4. 与同伴交流共成长。在论坛中，看到了很多同行的帖子，这些帖子都非常实在、实用，把平时在教学中的一些问题都给反映了出来，大家通过回帖，来相互讨论，集思广益，起到了很大的交流作用。
总之，这次培训内容丰富多彩，生动有趣的案例很多，易于接受。这次的学习使我明白了很多，有效的学习应该是会学，会用的学习，总体来讲应该是真正能够促进老师的成长。
学科目二心得体会篇3
2022版《义务体育健康课程标准》中在“课程实施”的教学建议中提倡改进课堂教学方式方法，促进学生主动学练。体育健康课程教学要实现“从教为主”向“以学为主”的真正转变，将过分关注传统授知识与技能转变为培养学生核心素养，促进学生形成积极的学习动机、学习态度和学习行为。经过今天新课标解读培训，我认为在体育课堂教学中，我们可以从以下几个方面进行改进。
一、创设故事情境，促进学练激兴趣
教师应不断的创新教学方法，以吸引学生的注意力，使学生能在兴趣的带领下专注于课堂知识的学习。例如障碍跑一课可设计一个“消防员战士”的情境，所有同学都是“消防员”，只有快速通过重重障碍才能救出被困者，从而有效激发学生的学练兴趣。
二、巧设问题情境，提升思维促探究
新课标中要求体育健康教学要实现从“以教学为主”向“以学为主”的真正转变，引导学生积极思考，主动探索，自觉实践，培养学生分析问题和解决问题的能力。恰当的问题能够带领学生找出正确的答案，对学生具有引导作用。因此，在设计体育情境教学模式时，体育教师应该设置一些问题情境，让学生带着问题去学习，鼓励其应用自己所掌握的知识去解决问题。
三、落实因材施教，关注差异共受益
体育健康课程在高度关注对所有学生进行鼓励与指导的基础上，针对不同身体条件，运动基础和兴趣爱好的学生因材施教。高度关注，对所有的学生进行激励与指导的基础上，针对不同运动基础、身体条件和兴趣爱好的同学实施因材施教，并提出不同的学习目标，选择适宜的教学内容，采取多样的教学方法，以学习评价方式，促进每一位学生产生良好的学练体验，增强学习的自信心，在原有的基础上获得更好发展。
四、妙用合作学习，生生互动共进步
合作学习是体育课堂教学中的重要形式，它有利于激发学生的学习兴趣和学习动机，有利于活跃课堂气氛，增强学生学习的主动性，有利于培养学生群体合作与创新意识，在合作学习中可以进行任务分配，人人有角色，人人有事做，让学生充当小老师、小裁判、促进生生互动，生生交流，提高学习效率和质量。
新课标对我们一线教师来说是方向也是挑战，更是机遇。在平时的教学中，我们应该根据课程标准、学习目标和学习进度等方面，结合学生的运动基础、兴趣爱好等特点，合理选择和设计教学方法，创新教学方式，促进学生核心素养的形成与发展。
学科目二心得体会篇4
一、调整座椅
各人身高、胖瘦不一，开车时座椅前后位置差异就大了，如果调整不好，会影响看点的准确，想想后果，好怕怕。
座椅的调整方法：
1、上车后，双手轻握方向盘，左脚可缓慢将离合踏板踩到底，不感觉吃力为好，双手可以轻松的转动方向盘;
2、调整好后用拳来检验下小腹与方向盘的距离，一般瘦的人两拳距离，胖的一拳;
3、将这个距离记住，这样每次上车调整座椅就标准了。
二、调整后视镜
没有标杆，就需要利用后视镜选取参照物。首先需要调整后视镜到合适的位置，即将镜子压低或稍调高，便于自己清楚看到地面标线为好。
三、学会看后视镜
可能有人会说，谁不会看后视镜啊，这不是瞎扯吗?可别说，还真有人不知道怎么利用
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