写心得体会是需要细致观察和思考生活中的点滴细节，通过写心得体会我们可以拓展自己的思维边界，超越常规的思考模式，以下是品读360小编精心为您推荐的体育课心得体会优秀7篇，供大家参考。
体育课心得体会篇1
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的内容之一，是学生在接受学校体育系统的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
体育课心得体会篇2
运动是生命的源泉。这一节体育课整个过程全处于动态，所有的孩子都动起来了，这不仅是体育课的基本要求，更展示了儿童朝气蓬勃的活力。这一节体育课虽然不能说是老师的刻意安排，但还是可以看出老师是有充分准备的。作为体育老师，把握好运动的分寸。既要达到运动的要求，又不能负荷超重，无论在任何时候都必须牢记：体育的目的是为了健康这一宗旨。
对课堂活动的内容，教师安排有序，层次清晰。活动过程中教师抓住动作要领，正确指导，且适时进行评价表扬，顺应了儿童心理，激发了儿童参与活动的兴趣。这里特别要说的是最后的放松操，动作轻盈优美，给人眼睛一亮之感，这一过程不是为了装饰，而是很有必要。
课前准备，课后放松，这是体育课的重要环节，也是常规。但据我观察，这一极其重要环节往往被体育老师所忽视。体育课虽说以动为主，但同样要注意张驰有度，舒缓适当，而不能瞬息万变或嘎然而止。
建议 ：
1、常规教学还要加强，必要程序不可缺少，如师生互致问候，列队清点人数，调查学生有无特殊情况以及对这些人的.安排，活动结束后的情况反馈，课堂小结等，这些看来常为多余其实很有必要，他是联系师生感情，融恰师生关系，保证活动正常安全有效进行的条件。
2、要注意教学内容的系列化，课前复习旧知，课中内容新授，课后巩固延续，既要承前启后，又要突出重点。
体育课心得体会篇3
环场皆楼也，其西南诸楼，楼下尤美。望之平坦而宽广者操场也。沿行小半里，渐闻笑声连连，而泻出于两耳之间者，同学也！
时别两周的体育课让同学们兴奋不已，能够打排球，大家更觉好生快活。
我们的体育老师中等个，稍显瘦削，鼻直口方，憨厚的样子，极为可信，手中提着的数不胜数的排球让人眼花缭乱，直冒金星，正所谓男排、女排，杂然而前陈者，体育课也！
大家正忙着嘻嘻哈哈，安静！一声轻吼带着半分薄怒，老师带着大家进入了上课的状态。在简单的队列队形之后，老师从袋中拿出一个排球和体委给大家做稀饭，讲要领。
双手手心向上叠放，形成碗状。二、两个前小臂紧贴在一起。三、把手腕压低。四、用小臂前三分之一处接球。五、手臂不动，屈膝接球。简单的示范过后，我们开始了练习。
信心满满的我以为每一个球都会很成功，但我错了，心里想的并不一定就是现实。球来的时候早就忘记了动作的要领，要么是用拳头打排球，要么用小臂的前三分之二处触球，经常使球打在自己的脸上。纯属意外，实是惊喜。时有球儿乱飞、漏球、手眼不协调的情况发生，一时场面混乱不堪，却把大家笑的不亦乐乎。
这时老师吹哨集合，给我们讲了一下这段练习期间大家存在的问题。老师说：我们可能学是都学会了，只是心里有点紧张。他让我们抛出一切杂念，用心灵与排球沟通。个别同学的手型和姿势不规范，那些同学在老师的帮助下也都矫正了过来。我们三三两两又自去练习了。
通过老师的指点，我恍然大悟，一下子就会打了。因为我发现漏接和磕飞球的次数在逐渐减少着，由原来的打偏，也变得能够把球准确的打回去。我知道我正在一点一滴的进步着。
随手一挥，汗也！展颜一笑，休也！自由自在，爽也！三者合一，趣也！
体育课心得体会篇4
本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，渐渐对它产生了兴趣，关注之后发现太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为根底的一种思想认识。
我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的详细表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、表达着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。
武式太极拳的训练注重整体身法和气势，要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和标准，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地表达出这一风格和特点来，由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子到技击的运用;由技击的运用到无畏无敌的精神境界。
它是一个循序渐进、节节升高、逐步完成和长功的过程，它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的`运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，必能到达固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之成效。
谈及学习心得，我个人认为首先，要注意放松。特别是精神上要轻松。将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丢开，要告诉自己我现在练拳了，这是享受，不要让什么打搅了我的愉快享受。 其次，要注意表情，要面带微笑，这样就很愉快了。可以形神皆备。
第三，开始打拳。要慢，要象天上的白云那样的悠然。 第四，要自然，不要紧张。身
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