如果想演讲顺利，就得认真考虑你的演讲稿，演讲稿可以表达我们的情感观点和态度，大家在演讲的时候要保持冷静，品读360小编今天就为您带来了演讲稿健康演讲7篇，相信一定会对你有所帮助。
演讲稿健康演讲篇1
尊敬的老师和同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮!
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕，谢谢大家!
演讲稿健康演讲篇2
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好、我是高一班的。今天我演讲的题目是《心盛明媚、便是最美的时光》。
有人说、人心是身上的灯、心若光明、世界便光明；心若光明、世界便清澈透亮；心若光明、人生便一路芬芳。诚然、人生最曼妙的风景、来自内心的明媚。世间发生的所有事、都是心境的折射。你的内心、若是黑白色、你眼里的世界便是黑白色；你的内心若是灰色、你眼里的世界便昏暗无光；你的内心若是阳光普照、那么、漫漫人生、就会收获美好、一路芬芳。活着、本就是一场修行、把复杂简单化。将心归零、驱散阴霾、心盛光明、坚定一份信念、守住一颗初心。不以物喜、不以已悲、做个内心美好的人、这个世上则无可恼之事。
内心美好的人、不是单纯的善良、还有真诚的品质、以及灵魂散发的香味。内心美好的人灿烂祥和、不但自己气质如兰、与内心美好的人相处、更如同烈日下于清幽处细品香茗、寒风中于瑟缩时沐浴暖阳、身心伴着爱、宁静、祥和的喜悦。
人性本善。无论相貌、无论出身、善良的心是最美的。无论富贵贫贱、不分年龄职业、善良的心是最可贵的。
善良的人、懂得怜悯、更懂得尊重。生命是一种回声、你把善良给了别人、终会从别人那里收获善意。善良、是人性中最好的情怀、是世间最美的花开。或许、人生的路有千万条、而选择善良、无疑是最美的修行。
生活是一面镜子、你对他笑、他就对你笑、你对它哭、他就对你哭、很多人都认同这样的生活态度、然而很少人却能够做到这样的态度。
只有我们相信美好、心里有美好、才能在世界里发展美好。相反、一个人如果不再相信真善美、那么看到和拥有的世界就必然充满罪恶、丑陋。
三毛说、人活着还真是件美好的事、不在于风景多美多壮观、而是在于遇见了谁、被温暖了一下、然后希望有一天、自己也成为一个小太阳、去温暖别人。
林清玄也曾说“人生不如意十之八九、要常想一二、忘记八九”生活总有这样或那样的烦忧、你若每天愁眉苦脸、生活也会阴云密布、你若心情明朗、快乐也会多些。愁也是一天、乐也是一天、为何不让自己快乐呢、人生、忘记一切不如意的微笑、远胜于记住它的愁苦。
正如那首禅诗中写道：
春有百花秋有月、夏有凉风冬有雪、
若无闲事枝头挂、便是人间好时节。
如果人人内心有光、如果人人都成为-盏灯一束光、这将是一个无比深情的世间。
储存阳光、必有远芳。心盛明媚、便是最美的时光。
谢谢大家、我的演讲完毕！
演讲稿健康演讲篇3
同学们、老师们：
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：
1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。
4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。
5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。
6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。
7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。
这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20__级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
基于此，我希望同学们能学会：
用爱装点生命。热爱生活，感恩生活，勇于担当。
用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行交流，为个性健康发展注入爱的阳光。
用宽广心胸待人。开诚心，布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学，给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充满甜蜜和喜悦
用心理健康知识补给营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识，积极参与学校各项活动。
用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理。时刻留意自己身边的美好事物，让自己内心多些喜悦和快乐。
戒除网瘾，回归社会，用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动。
同学们：
让我们一起参与多彩的活动，汲取知识的营养，迎接阳光生活每一天。
让我们一起承受蜕变的烦恼，分享成长的快乐，让青
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