优秀的演讲稿可以使我们的演讲更加流畅，小伙伴在撰写演讲稿的过程中务必要强调逻辑严谨，品读360小编今天就为您带来了助成长演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。
助成长演讲稿篇1
尊敬的老师，同学们：
大家好！
我是xxx，大家知道一个好的习惯对自己的影响是很大的，有时候还会被影响一生，今天我要进行的演讲题目就是《好习惯伴我成长》。
习惯分好习惯和坏习惯，今天我就来讲讲好习惯，它对我们的影响是往好的方向发展的。当自己培养了好的习惯，对自己的成长也是有利的。就拿刷牙来说，早晚都坚持刷牙，这就是一个好习惯。它不仅能够保持口腔的清新，还能够保护你的牙齿，让它不受蛀虫的伤害，这样就能有一口健康的牙齿了。你要知道，牙齿不好，是很要命的，它不仅仅是不美观，而且还是对身体的一种伤害。牙齿疼痛会让自己睡不好觉，吃不好饭，心情也会不好，所以每天早晚刷牙不仅是对牙齿好，还是对身体有好处的，这就是好习惯的作用，是不是影响很大，还不是一方面的，是很多方面都会被影响到。
我们的好习惯还有勤洗手，尤其是在饭前必须洗手，吃饭前洗手，是为了不让细菌跟着一起吃到肚子里，然后让细菌危害健康。从这里看，饭前的洗手就是健康的前卫，帮助身体提前抵挡细菌进入体内，引起身体的不适。勤洗手是为了避免我们在生活中全身都在接触空气，以及手时不时的碰触外在的东西，要做的空气中和其他的地方都是有细菌存在的，虽然它们我们看不见，但是它们却是各处都有分布的，因此勤洗手是对自己的健康负责，不让身体受到侵害，保护好自己，就要从自己做起。
我们还有好习惯就是锻炼身体，不要总是坐着或者是躺着不动，这看似享受，其实对身体的伤害也是很大的，所以平时没事的时候就跑跑步、打打球等运动，这样不仅是娱乐了生活，而且还能锻炼个人的身体，可以使我们的体格强健，这是对自己来说是很有利的，这样的习惯必须要有，好处多多。当然这样的好习惯，不是一两天就养成的，必须要每天都去做，即使是下雨天，也要找个室内的运动做做，不能因为天气不好就放弃，要知道好习惯的维持就是不能断的，一断掉就很难去拿起来的。
这些习惯都是会伴我们成长的，因为好习惯一旦养成，也不是那么轻易的就会丢掉的，自然是会跟着我们成长的，重要的是它们都是有益于我们成长的。所以大家一定要养成好习惯。
谢谢大家！
助成长演讲稿篇2
短短的小学生涯就要结束了。在这五年中，我有过许多辉煌、许多成功。但是有一件事，却是小学生活中唯一的遗憾，让我记忆犹新。
那是去年夏天。我入选了梦寐以求的田径队，准备参加全市田径运动会。自从加入了这个集体，我就毫无放松地训练，让身体承载我的希望：参加全市比赛，打破纪录，为校争光。那个夏天我虽然没有一天不是筋疲力尽地回家，但是心里却十分欣慰，自己的苦练有了结果，长短跑均在全校名列前茅，成为主力队员，肯定能代表学校参赛了。多年的梦想就要实现，自然练得更努力了。谁想到，在这节骨眼上，我却受了重伤。
那一天，我们在练习短跑。事情就发生在一次60米短跑练习中，我眼看冲线在即，不觉脚下生风，右脚甩开向前一跨。就是这个小动作让我至今后悔不迭。我只觉得腰间咔地一下，稍微有点痛，没在意。
随着运动量日渐加大，我渐渐觉得不对劲了，第三次做完一组练习，或跑一会儿，腰间总会抽筋，只能一步一跳地移动。那样子肯定十分滑稽，可是有什么办法，能这样走已经不错了。我也曾经想休息一段时间，养好了伤再复出。可是，离比赛没剩几天，一休息，身体机能必然大大下降。为了身体机能，我咬紧牙关默默地坚持训练。有好几次训练时，我的腰都会突然抽筋，以致我差点摔倒，但是我坚持下来了，没有告诉老师，因为我不想放弃任何一次训练。
本来我以为只不过肌肉拉伤，就让妈妈做热疗，贴贴虎骨膏，以为万事大吉了。没想到，医生说：腰部骨胳严重受伤，脊柱都已变形。这句话，无疑给我的田径生涯判了死刑。听到这个消息，全家人无一例外地反对我继续练下去，可是我偏不。不管怎么样，全市比赛是肯定要参加的，至于后果先不考虑。要是田径队缺了我，实力大打折扣。为了学校，我不惜一切代价。
10月，全市比赛开始了，我参加的是两项最艰苦的比赛：400米、800米。这两项全校我找不到对手，成绩遥遥领先。可今天我身带重伤，还面对全市的强手，其中艰苦无法想象。枪响了，我在队友、教练关注的目光下向前方跑去。跑出不久，那万箭钻心的感觉又告诉我：我不行了。不，我行我在心里坚定地说，力图迫使自己跑得更快些，以减轻疼痛。钉鞋踏在柔软的跑道上，一阵阵波动沿着腿传来，更助长了伤口。终点快到了，我咬紧牙关，顾不上什么疼了，用尽全力冲刺…—·第14名，一个屈辱的数字，伤心加上剧痛使我一步也走不了，还是黄教练把我一步一步地扶回休息地。黄教练宣布，明天将不参加4×100接力，因为我实在不行了。完了，为校争光的最后一线希望破灭了，最后一次机会没有了。我抓起衣服捂住脸，泪水夺眶而出，那一刻我简直觉得自己是拖累全队的罪人……
现在我已正式退役了，再也不可能代表母校参加比赛了，这唯一的一次机会没有把握住，让我终身遗憾。很快就要毕业了。我相信，到了新的学校，我一定能再次参加比赛，为学校，也为母校争光。那时，我一定能成功圆了自己一个梦。
助成长演讲稿篇3
尊敬的各位领导、青年朋友们：
大家好！我叫xx，20xx年毕业于重庆大学，现为xx热电厂团委书记兼宣传干事。光阴荏苒，五年的工作学习经历让我成长了很多，收获了很多，在胜利电力这个大家庭中我深刻感受到了浓厚的文化氛围和对人才的重视，使我对未来自身发展有了更加理性的认识和规划。今天很高兴能在这里与大家一起交流分享几年来的点滴收获，努力在未来的躬身实践中与各位优秀的电力青年一起锤炼自身，成长成才，实现岗位建功，做最好的自己。
一、把握方向，准确定位，在不断学习中明确自身成长成才目标
胜利油田的快速发展对我们胜利青年提出了更高的要求，新形势下我们应端正态度，转变思路，跳出自身小范围，站在更高的层面用大视野新思路去思考，着眼于服务油田、服务企业，根据油田和总公司战略发展规划准确定位，担负起实现“百年创新、百年胜利”的光荣使命，在胜利电力这个大熔炉中打造个人核心竞争力。“方向比速度更重要，情商比智商更重要”，很多时候我们只是站在自身的一个点上去考虑问题，而很少从企业的需求和核心价值去思考。对于初入职场的电力新员工来说，选准发展方向显得尤为重要，多去想想我们能够为企业贡献什么，为自己的职业发展做出长远规划，找准自身在企业中的定位，尽快融入到企业这个大家庭中。只有衡量清自己的位置，为自己做好准确的定位，才能最大限度地增加个人价值的创造，不断提高自身的不可替代性。彼得·圣吉曾给予职场人的忠告说：“未来唯一持久的优势是，比你的竞争对手学习得更好。”面对着油田技术高速发展、先进观念不断更新和竞争日益激烈的挑战，要建立终生学习的目标，把“学习、学习、再学习”作为自己的座右铭，在实际工作中产生新思路新做法，逐渐成长为企业需要的复合型人才。
二、立足岗位，服务企业，在躬身实践中为电力和谐稳定发展献计献策
“公司就是你的船”，与企业同舟共济，就像大海里的一支船与船员的命运紧密的联系在一起，在平凡的工作中承担起不平凡的责任，让责任感成为我们工作和生活的一种态度去面临工作中出现的问题。几年的工作
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