学习乒乓球的心得体会2篇

时间:2022-08-08 作者:Mute 信息资讯

马龙是我国一位非常优秀的运动员,据说已经被保送北体了,赶紧来关注一下吧。以下是品读360网和大家分享的学习乒乓球的心得体会相关参考资料,提供参考,欢迎你的参阅。

学习乒乓球的心得体会2篇

北京时间8月7日,北京体育大学官方公布了一份2022年优秀运动员、教练员免初试攻读硕士研究生名单及信息公示。其中多位奥运冠军上榜,国乒队长马龙就是其中之一,马龙被保送到北体大就读专业型硕士学位专业,恭喜龙队!

国乒队史一直都有球员去名校深造,例如丁宁就读的是北京大学、樊振东保送的是上海交通大学,都是能够达到奥运冠军级别的优秀运动员,都有机会保送到名校,马龙也不例外,将会去北体大深造学业。

而对于马龙来说,现阶段的他还处于球员状态,此前马龙刚参加完WTT布达佩斯站的比赛,不过均没冠军入账,球星挑战赛半决赛输给师弟王楚钦,冠军赛早早爆冷出局。但这不意味着马龙实力变弱,只是状态有起伏。

目前马龙的世界排名稳定在第2,仅次于樊振东,布达佩斯站之前,马龙刚在新加坡大满贯赛事的男单决赛和樊振东激战7局,最终大比分3-4落败,整个过程双方的对决都是五五开的局面,这证明现阶段马龙只要保持好状态,他仍旧是这个世界上最好的乒乓球男单选手之一,哪怕是樊振东,也无法保证可以百分百击败龙队。

从个人竞技状态来看,马龙并没有隐退退役的意思,不久之后的成都世乒赛,龙队也会以主力球员身份出战,将会继续为国乒攻城拔寨冲击冠军荣誉。

另一方面,如今的国乒男队出现一定危机,男单这一块后续力量不足,除樊振东之外,没有另外一个表现实力足够强势的男单选手,王楚钦、林高远各自有各自的问题。在此情况下,不排除马龙会继续坚持奋战,坚持到2024年的巴黎奥运会,冲击奥运会男单3连冠的成就。马龙过往已经连续参加三届奥运会,总计拿下过5枚奥运金牌,包括3枚男团金牌和2枚男单金牌。仅从马龙的生涯长度来看,不得不惊叹龙队的出色,巅峰期之长令人感到恐怖。

当然,如今的龙队已经不需要任何荣誉来证明自己,双圈大满贯、蝉联奥运会男单冠军、蝉联全运会男单冠军,这些荣誉的累加已经足以说明马龙是国乒历史第1人,世界乒坛历史第1人,这样的评价毫无争议。对于马龙来说,剩余的生涯时间叫做享受,享受乒乓球这项运动带来的快乐!

学习乒乓球的心得体会1

这个学期的体育课我自主选择了学习打乒乓球。原因有二,一是乒乓球是咱们的国球,所以我对乒乓球有强烈的好感;二是我对乒乓球充满了热爱,上大学了有机会了,我又怎么能放弃呢。平时打球姿势技巧全是自己摸索的,动作也不怎么优雅,更不用去谈技术精湛不精湛了,压根就没有被专业指导过。

我平时并不是特别爱好体育运动,喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后,课后也会和朋友一起打打乒乓球,既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧,每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式,同时我也很喜欢赢球的喜悦,让人有一种成功的感觉。上乒乓球课还是很轻松的,大部分时间是我们自己练习的,因为乒乓球不同于其他深奥的理论,是不需要老师做什么详细的教学的,完全靠多练习,练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了,手感还真不是怎么滴,总打不出几个好球。

和搭档的配合也并不默契,不能够很好的控制球往往是满场乱跑,握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后,发现有了一定的手感后能够顺利地击发球,和搭档的配合也变得默契了。增加了学习的乐趣发现会打的很多,当然也有才刚开始接触乒乓球的同学,跟着这么多不同学院的同学一起上课,我发现了自己的很多不足,同时也可以相互的交流切磋,虽然自己乒乓球的技术并不是很好,但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步,并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。

除此之外,我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素:

(1)加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转,在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先,用球拍合适的部位触球,有利于增强球的旋转,如:用正手发下旋球时,用拍面的左侧接触球,就能制造较强的旋转;反之,便很难制造旋转。其次,加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心,但并非越薄越好,如果过薄,反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球,再增大球的摩擦力。

(2)控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节,发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合,即使发的再短,落点再刁,也很难给对方造成威胁。因此,要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

(3)提高球的速度。发球时,球速的快慢与球拍挥动的速度有关,与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上,触球时的爆发力越大,其发球的质量就越高。因此,要充分利用引拍,就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时,充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度,使旋转与速度得到最大限度的提高。

一学期的乒乓球课要结束了,我收获真的很多。首先,学到了乒乓球的基本知识,纠正了自己以前错误,掌握了很多打法,乒乓球的技术含量比较大,我相信只要多加练习,熟能生巧,以后乒乓球技巧会进步很大的。其次,认识到很多东西要勇敢去尝试,不要认为自己能力不行就放弃,只要从基本的开始,不好高骛远,每一步都要认真掌握,对于比较难的动作要尝试去学习,很可能就掌握了。

学习乒乓球的心得体会2

一学期的乒乓球课就这样结束了,经过这段时间的学习,我收获了很多的东西,乒乓球的水平也有了不小的进步,对于乒乓球的规则、打法也有了初步的认识和理解。我们最初是学关于乒乓球的基础,在接下的课中,我们依次学习了发上旋球,推挡球和正手攻球。

下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球,在一开始打乒乓球的时候,必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。其次,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的 球结果没打好。另外,乒乓球运动讲究动作的协调,需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习,最好是找一些技术较好的同学学习一下,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候,尽可能的去找技术较好的人训练。

想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持平和的心态,不急躁,不怕输。还要多看,多看球,查找自己与别人的优点与不足。同时乒乓球也可以锻炼反应能力,也可以协调身体各部位的配合,还能增强自信心、自恃力、独立性,提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后,都感觉思维更加灵活,心情更加舒畅,能够以更加饱满的热情

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