只有保持清晰的逻辑思维，我们才能写出优秀的演讲稿，大家想要自己的演讲稿可以打动听众，就必须从实际出发去写作，以下是品读360小编精心为您推荐的谈锻炼演讲稿最新8篇，供大家参考。
谈锻炼演讲稿篇1
尊敬的各位领导，亲爱的老师们，同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是“坚持课间锻炼，塑造强健体魄”。
能够拥有健康的身体是人生的幸福，强健的体魄是一切学习和工作的基础。三国时刘备曾因为长时间没有骑马，大腿上长出了赘肉而黯然神伤。有人不解，问其原因。刘备说，长期不能骑马征战沙场，不能建功立业，想到自己日渐衰老，大业难成，因此伤心不已。陶侃为了有一个强健的体魄，每天徒手搬大量的瓦缸，为的就是能够大显身手，不至于机会来了却无法承担重任。
而仔细观察我们的学生，课间操，眼保健操很多人没有认真按照要求去做，注意力不集中，应付差事。这样的后果可想而知，小小年纪就带上了几百度的眼镜，有的瘦的弱不禁风，有的又胖的走几步就气喘吁吁，完全没有青少年应有的饱满的精神状态。甚至在我们每周一次的升旗仪式上，总有一些学生坚持不到一会儿，就出现头晕眼花甚至倒下的现象，这一点必须引起我们的重视。可以想象，这样的身体怎么可能应付繁重的学习呢？不要以为疾病离自己很远，如果不注意身体，可能下一秒坏消息就会降临；不要以为因病不能上学的只是少数，一旦落到自己身上，将会给家人及周围的人带来沉重的负担。如果没有一个好的身体，今天这里痛，明天那里又不舒服，上课无精打采，试想，再大的理想，再好的愿望，又如何能够实现？
波兰著名科学家居里夫人曾说：科学的基础是健康的身体。我们必须坚持课间锻炼，才能塑造强健体魄。因此，我们要做到：首先，老师要按时下课，不拖堂，保证学生能够准时做眼保健操；其次，确保做操效率。教师要到场监督，一方面能够及时发现学生不规范的动作，时刻提醒学生认真对待；另一方面，也可以确保学生在运动过程中的安全。这样课间活动才可能丰富起来，才能激发学生锻炼的热情和积极性。同时我们同学们应该要有锻炼的意识，积极主动地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我们活动起来，学校才能活跃起来。比如，我们低年级的同学可以由老师带领参与小游戏，高年级的可以班与班之间开展一些集体活动，如拔河比赛、十人十一足行等等，这些活动不仅可以激发同学们的活动积极性，而且在参与过程中，班级凝聚力、小组合作能力都会得到提升。
为了迎接即将带来的秋季运动会，我倡议：从今天开始，从此刻开始，让我们掀起xx学校体育运动的高潮。让我们用实际行动投身到活动中去，坚持课间锻炼，让我们的体格更强健，意志更坚定，让我们的`生命因运动而精彩！
谈锻炼演讲稿篇2
a young idler,an old beggar
almost everyone knows the famous chinese saying：a young idler，an old beggar. throughout history，we have seen many cases in which this saying has again and again proved to be true.
it goes without saying that the youth is the best time of life，during which one's mental and physical states are at their peaks. it takes relatively less time and pains to learn or accept new things in a world full of changes and rapid developments. in addition，one is less likely to be under great pressure from career，family and health problems when young. therefore，a fresh mind plus enormous energy will ensure success in different aspects of life.
of course，we all know：no pains，no gains. if we don't make every effort to make good use of the advantages youth brings us，it is impossible to achieve any goals. as students，we should now try our best to learn all the subjects well so that we can be well prepared for the challenges that we will face in the future.
译文
少壮不努力,老大徒伤悲
几乎所有人都知道中国有一句老话:少壮不努力,老大徒伤悲.通过阅读历史,我们从一个又一个的案例当中得知,这句话被证实是真确的.
不用说都知道,在青年时期,人的智力和身体状况都是一生中最好的,这也是一个人一生中最好的时期.在这个处处都不停地转变,飞快地发展的世界里,年轻使人相对地用更少的时间去学习和领悟新知.在这时,很少人会困在从事业上来的压力下,家庭和健康问题也比较小(就是说不是没有--译者).所以,一个清醒的脑袋加上巨大的能量就会成就人生中不同方面的成功.
当然,我们都知道:没有挫折就没有获得.如果我们没有好好努力去利用年轻带给我们的优胜之处,那就没有可能获得任何的成功.作为中学生,我们应该做到最好去学好每一个科目,这样的话,我们就可以为将来即将面对的挑战做好准备.
谈锻炼演讲稿篇3
老师们，同学们，今天我讲话的题目是《积极参加体育锻炼》。
上周五经过全体师生的共同努力，我们成功举办了运动会。运动会的项目有跳绳、踢毽子、第二套古诗韵律操。通过比赛同学们的操做得很好，跳绳也比体质测试时有大幅的提高。踢毽子还在起步阶段。今后，我们还要组织这样的比赛，体育教师每周都要有一节跳绳或踢毽子方面的课。班主任也要组织学生利用课间进行练习。每个同学要以这次的成绩为基础，坚持记录自己的成绩，记录自己的进步过程。
生命在于运动，身体是一切活动的保障。坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态。每个同学都要积极地参与到锻炼中来，树立不怕若、不怕累的思想，增加克服困难的能力。具体从以下几个方面来做：
首先，要保证有质量的上好课间操、做好眼保健操。在个别同学的心目中课间操是一种负担，我曾经听同学说过：干吗要上课间操呀，又浪费时间，还没有多大的活动量!其实，这是有些同学在做的过程中偷工减料，所以不能达到锻炼身体的目的。只有你认真做，才能起到锻炼身体的作用。
其次，要上好体育课。有少数同学怕吃苦，怕风吹，怕太阳晒，不按体育老师的要求做，这样就不能达到锻炼身体的目的。
最后，就是要发展自己的爱好，利用课间、课间操后一段时
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