为了使演讲稿更具说服力，我们可以添加一些实例和数据，准备演讲稿可以帮助我们更好地回顾和评估自己的演讲表现，下面是品读360小编为您分享的129中学生演讲稿精选5篇，感谢您的参阅。
129中学生演讲稿篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
感恩，让我们在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。有了感恩的心，我们就可以认真、务实地从最细小的一件事做起;有了感恩的心，我们才能自发地真正做到严于律己宽以待人;有了感恩的心，我们将不会感到自己的孤独……
老师，是太阳底下最神圣的职业，我觉得我最应该感恩的人就是我的老师。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”千百年来，人们把老师比作蜡烛、园丁、橡皮擦等……这一点都不夸张，在老师们那无私的奉献中，无数祖国的花朵成为九州华夏的栋梁之材!可谁又注意过，老师们付出的心血早就聚集到了他们那丝丝白发中。
回想这近两年中件件往事，酸甜苦辣各种滋味涌上心头……是的，老师的爱是看不见、摸不着的，她的爱就像太阳一般温暖，似春风一般和煦，如清泉一般甘甜。记得有一段迷惘的日子，我徘徊在心灵的十字路口，连续两次考试失败，我开始怀疑自己的能力，失去了信心。虽然父母也批评了我，但从他们眼中我仍然看到了期待，我茫然地坐在了校车上，带着一颗无助的心回到了学校。就在那天的晚自习下课后，老师将我叫到办公室，给我讲了人生的信念和执著的可贵，给予了我鼓励，告诉我要相信自己有这个能力。也给我提出了很多建议，让我在黑夜中找到一盏属于自己的指路明灯，向着它努力奋斗。走在回寝室的路上，一阵晚风吹来，我竟感到了前所未有的舒畅，所有的不快都已烟消云散，我又找回了自信与理想。老师，是您点亮了我的心灯!
当然，老师不只关心我们的成绩，同样也很关心我们的身体健康。在吃饭的时侯，老师总是让我们不要讲话，因为这样会影响消化。他还会给我们讲一些关于营养的小知识，让我们知道，哪些东西不能乱吃，同时也丰富了我们的生活知识。在我们午睡或晚睡前，老师还不时到宿舍抽查我们的睡觉纪律，看看有没有哪个同学踢被子。老师，您的每一天都在为我们操劳，却没有给自己留一点的时间和空间，您为我们付出的太多太多，您为教育事业付出的太多太多……我怎能不拥有一颗对您感恩的心呢?
老师感谢您，由衷地感谢您近两年来如蜡烛般燃烧自己，照亮我们。对老师我们有诉不尽的感激之情和深深的祝福，当我们带着沉甸甸的收获，饱尝知识的硕果而满怀喜悦时，我想我能够为他们做些什么呢?感恩老师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事，我们能够做的，就是以优异的学习成绩去回报他们，绝不辜负他们对我们的殷切期望!
129中学生演讲稿篇2
各位老师，同学们：
大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》
新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的高中生活。
良好的心态很重要，英国哲学家洛克就曾说过：“你的.心态才是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”同时，心态也决定了自己的视野、成就和动力。纵使外界环境天翻地覆，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。高中生活更是如此，良好的心态意味着你比别人走得更坚定、更长远。无疑，我们需要这一生都有好的心态。但让人欣喜的是，我们不需要一天24小时，一个月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悦，平静，悲伤，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我们多彩生活的调料，所有的情绪都被允许，分清主次便可。当然，这并不意味着我们就应该完全放任自己不好的心态，任其发展，说几个简单的小技巧：
1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。
2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。
3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。
4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的方式没有特定的要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。
5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。
如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子—撬开贝壳—失落的表情—再抛开砂子—撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。
夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家！
129中学生演讲稿篇3
亲爱的老师同学们：
大家好！
语言是一个民族的声音，从大处讲，推广普通话，说好普通话，是我们祖国屹立于世界民族之林的需要；从小处说，它是不同地域、不同文化背景中的人与人沟通交流的需要。
如今，普通话和我们的祖国一样，在国际上占有越来越显著的地位——它成了联合国六种工作语言之一。近年来，全世界有愈来愈多的人在学习中文。有资料显示，十几年前，参加汉语水平考试的人仅有20xx人。而目前世界34个国家设立了151个汉语考点，仅出国留学年一年考生数量就达xx万人。同学们，连外国人都争着学中文，作为炎黄子孙的我们怎能不学好自己本民族的语言呢？
为了更好的在全国范围内推广普通话，经国务院批准，自1998年起每年9月份的第三周举行“全国推广普通话宣传周活动”，简称“推普周”。今年的9月10日至16日是我国第九届“推普周”，本届“推普周”活动的主题
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