我们要注重作文的结构安排，合理划分段落，使内容更加清晰明了，作文可以激发我们对知识和文化的热爱，推动我们的成长和发展，品读360小编今天就为您带来了腰扭伤作文5篇，相信一定会对你有所帮助。
腰扭伤作文篇1
到了下午，滚烫的阳光四处暴晒着地面，一滴滴汗珠在操场上蒸发，我与同学们在操场上晕乎乎翻着跟头。
忽然，一声响彻天际，“啊！”引来了同学们纷纷抬头。而我，一屁股趴在地上，皱着眉，咬紧牙，眼泪似乎要呼之欲出，双手紧握着脚，一副痛苦狰狞的样子，疼痛从脚上蔓延。
老师听闻后，一撒腿就飞奔而来，望着老师那慈祥的面容，我感觉并不是很痛了。老师弓下腰，一双温和的眼睛照耀着我的心，手轻轻地按着我的脚，雄浑的声音问着：“这儿吗？”我慢慢地摇了摇头，突然，老师往下一摸，我发出惊天动地般的“啊”。老师把我的脚轻轻放下，手小心翼翼往下缩，然后一把将我抱起，同学们用羡慕的眼光盯着我：“哇，老师竟用公主抱，可真有福气！”我的脸竟不由自主地红了，老师迈着沉稳的步伐，一步步进了冲水池。他缓缓把我放下，将冷水打开，帮我冲着脚。老师背对着我，身子向下俯，双手向后伸：“上来。”我趴在老师背上，老师已经大汗淋漓，上气不接下气，背上也已经被浸透。我默默地趴着，老师腿一下抖个哆嗦，强撑着走向4楼，才将我放下默默离去。
在扭伤后的每节体育，老师都默默抬头，嘴里喃喃自语，一直是关心着我伤势。
腰扭伤作文篇2
我的脚又一次扭伤了，扭伤了脚给我带来了很多麻烦。
我写作业的时候要把脚翘得高高的，身体还要转过来，再加上妈妈非常注重我的写字姿势，所以在写作业的时候，妈妈老在我的耳边叫，作业当然写不好啦！
上学放学，由于要走楼梯，所以我需要拐杖，可用拐杖的技巧我还没掌握好，害得我有一回差一点就从楼梯上滚下来，没办法，只好让老爸背我了。我单脚跳时，同学们也会帮助我，这让我感到很开心。
我还要每天换药，药没了就三天两头地跑到医院里去取药，医生说要三个月才会治好，那要来回医院多少次啊！
脚扭伤真是麻烦多多啊！
腰扭伤作文篇3
星期二上体育课时，我不小心扭伤了脚，心里很难过。
早上，我一瘸一拐地走进了教室。收作业的时候，作为语文组长的我着急地四处张望，这可怎么办呢？正当我焦急万分的时候，张宁似乎看出了我的心思，微笑着对我说：“诸欣琦，我来帮你收本子吧！”我高兴地答应了，心想：张宁，你真是我的好兄弟！
吃完中餐，陈沛一小心地扶着我回教室。下午，姜骅宸扶我去厕所……啊，有这么多同学热心地帮助我，使我忐忑不安的心一下子轻松了许多，心里还不时涌起一股股暖流。我暗暗地想：下次同学们需要帮助时，我也要主动去帮，这不就是“花要叶扶，人要人帮”吗？
腰扭伤作文篇4
今天，我的左脚扭到了。那种滋味真不好受，如果你放下左脚来走路，就是百般的疼痛。现在有什么办法呢？那就是把左脚放在自己的右脚旁，使劲力气地跳了！唉，我的脚可真痛，走到一半就累了，后面还有一个沉重的书包呢！这更是麻烦了。还好半路有宝珠来到我身旁扶我，不然我可真是受不了了。连早操都不可以去了，只好待在教室里望着窗外的他们，那种感觉真别扭。别说这个，就是连上个厕所都麻烦了！唉，都是这脚，这么不乖，还故意受伤，让我替他承担这个任务。
脚扭的滋味很不好受哦！所以你们一定要注意自己的脚，不然如果你的脚被扭到了，那就真的很不好哦！
腰扭伤作文篇5
体育课上，五年级二班的王军同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹……
王军下意识地四处张望，发现操场上空无一人，体育老师带着同学们都去送器材了，看着自己渐渐肿胀起来的脚踝，他咬了咬牙，过了一会儿，额头上渗出豆大的汗珠，心里焦急地想：“这么等下去也不是办法呀？”于是他清了清干涸的嗓子，拼命地朝收集器材教师的方向喊道：“有没有人呀，我的脚受伤了。”喊了几声之后，一点也没有回应。他紧缩着身子，但是并没有挣扎，轻轻地抹掉眼里含着的泪，不禁想起爸爸救治伤员的情景。
王军是一个知识丰富，善于观察的孩子，此时他就鼓起勇气，将自己平时积累的知识和爸爸救治伤员的经验融合在一起，开始了自救。
王军首先拿出随身携带的小方巾轻轻地擦拭肿胀处，为了保证血液的畅通，他用力把脚抬高，又将随身携带的水杯拿了出来，在伤口上倒了一些冷水，他记得爸爸曾经说过：“脚踝扭伤，24小时之内要进行冷敷的处理，减慢血液的流动速度，以控制伤势。”回想起这些，更增强他的信心，他坐在地上，一只手撑着地，一只手拿着杯子，以小水流的方式，慢慢地把水倒在伤处，经过一系列的处理，他感觉自己的脚踝处的伤痛好多了。
正在这时候，王军听到不远处传来同学们欢快的说笑声，于是他赶紧呼救，同学们都一窝蜂地围上来，你一句，我一句，关心地询问着。然后把他扶到了医务室，校医认真地检查了伤处，然后说：“幸亏处理得及时，伤势没有严重，休息几天，就会康复了。”同学们知道了事情的原委之后，都对王军竖起了大拇指。
休息几天之后，王军的伤好了，又恢复了往日的活泼。这一次的自救过程，让他更加了解到平时掌握一些自救小知识是多么重要。
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