当我们开始写作文时，常常需要一个清晰的，作文是一种全新的思维表达方式，可以让每个人的表达更加精彩和深刻，以下是品读360小编精心为您推荐的我拒绝做作文参考6篇，供大家参考。
我拒绝做作文篇1
拒绝并没有错。
轩眼间，到了九年级，以前的那种轻松感，早已消失，因为今年的我即将面临中考。中考，是人生的第一次转折，考上一所好高中，不仅是我的目标，也是父母对我的期望，然而，初三的生活并没有我想象中的那么容易。跑步、足球，以及文化课哪一项都不能落后。尤其是占据门七十分的体育，这是一项只要肯拼，肯流汗，就一定能拿高分的科目。于是我暗下决心：在中考中，体育一定要考满分。然而理想很丰满，现实却很残酷。
第一次的体育考试，我本以为最轻松的1千米跑应该能拿满分的，可是，结果并非我所想的那样。刚开始，大家都打卯足了劲儿往前冲，可是不到一圈儿，我就坚持不住了。这时，有位同学跑到我身边说，“哎，适可而止，跑那么快干嘛？不如我们走着吧”。我那疲惫的双腿和晕眩的头脑已不受控制。我刚准备接受……
忽然，一声急促的呼吸声在我耳边回荡，原来是我们班的第一名，眼看他都要跑第二圈了，我第一圈还未跑完，我心想：完了，这次一定不能考满分了。然而，听到同学们的一声声加油，我振作起来，我果断拒绝那位同学的邀请。想想自己的目标以及发过的誓言，我告诉自己，你一定能行，你一定能跑满分。
我加大了摆臂，抬起了腿，起老师曾教的三步一呼吸。不一会儿就追上了好几位同学，可是那身体的极度疲痛，让我实在难以经持下去，刚才的那位同学又跑到我身边与我说起相似的话，我那坚定的心差点又动摇了。但想想自己立下的体育满分的目标，我大声地拍绝了那位同学，并在最后一圈的冲刺中拿到了满分。那次，我学会了拒绝。
有时，拒绝的话可能会很难说出口，但你要相信，拒绝并不是愚昧和笨拙，有时拒绝也许是正确的。但切记不要盲目拒绝别人的友好见议与帮助。
我拒绝做作文篇2
学会拒绝，不但是一种交际技巧，更是一门人生艺术。
每个人都应该学会拒绝。如果不善于拒绝，那所谓的善解人意，不过是委屈自己，来让他人开心。
一个课间，书包里的“奥利奥”被朋友翻了出来。她大叫道：“原来你带了奥利奥啊，我要吃。”
我和她的关系比较好，不好拒绝，就打开包装给了她一片。只是没想到包装一打开，周围就围了一大圈同学，都向我要“奥利奥”。说实话，我并不想再分下去，这包“奥利奥”本来是留着下午跑完操之后吃的。况且小小的一包“奥利奥”也不够那么多人分。那些没分到的同学一定会责怪我小气或者没有优先分给她。但是看着这一大片黑压压的人头和期待的目光，我知道，我不将手中的食品全部分完，是不可能离开教室的。
无奈之下，我把“奥利奥”一片一片地分了出去。我不敢拒绝：害怕拒绝过后同学们大失所望的样子，更怕他们在背后的议论：“不就几片饼干吗？这么小气！”
下午，在操场里跑完操后，又累又饿，肚子空空的，想到去找奥利奥，这时才猛地回想起可以补充体力的“奥利奥”，已经分光了。
可想而知，整个下午我都只能在饥饿和后悔中度过。
我想：学会适当为自己考虑，或者是一种优点；从这一点上来说，自己应该学会说“不”！
我拒绝做作文篇3
学会拒绝，是为了更好地获得。人们要学会拒绝一些令人不可抗拒的，具有诱惑力的事物：比如金钱，地位等。虽然拒绝了这些美好的事物，但是反而会使你更好地获得，并且拥有富裕而快乐的精神财富。
一本书中有提起过一幅著名的摄影照片，拍摄的地点是南苏丹。一个非洲东北部的贫瘠国度，沙漠高温，饥荒，贫穷，叛乱，战争，那里的人们过着痛苦的生活。照片走红的是有一个瘦骨如柴的小女孩蜷缩在地上，远处一只秃鹫正随时准备扑上来将小女孩摔得粉碎。当时，作者一直发愁自己找不到好的题材摄影，他希望自己能拍一副好的作品，让自己成功。当他遇到了这幅情景时，他便潜伏在几块巨石下，拍下了那副作品。拍下来之后，他真的成名了，成功了，因为这幅作品获得了普利策奖。但之后却迎来了种种讽刺与质问。就在他按下快门的一刹那，秃鹫腾空而起，结束了小女孩的生命。有人指责他为什么不去救那个小女孩，赶走秃鹫？他无法回答，如果救了那个小女孩，他便拍不了作品，得不到荣誉。最终，他在身边的人甚至网上的人的冷嘲热讽下选择了结束自己的生命。他自杀了，因为自己太过于在乎荣誉，他没有拒绝自己渴望成名，成功的想法。成功之后，他却没有更好地获得精神上的快乐，之后便绝望地自己结束了自己的一生。
在中国，有许多的大人物在为国家做事的同时，为了满足自己的私欲从而为自己留下了不该有的钱财，这就是贪污吧。为了自己物质上的享受，从而放弃了精神上的财富。最后郁郁寡欢，患上了抑郁症，选择了自杀。他们没有拒绝金钱对自己的诱惑，从而一步步走上了深渊。
我国有一名科学家袁隆平爷爷，他曾辛苦地培育出了杂交水稻，解决了中国人民的粮食不够的问题。听说那个时候就有外国人花重金请袁隆平把培育杂交水稻的培育方法教给他们，但是袁隆平拒绝了钱的诱惑，维护了国家的利益，他的精神财富就是非常富裕的。
我们要学会拒绝，拒绝才能使人更好地获得。
我拒绝做作文篇4
一位哲学家说过：“要有清醒的头脑分清大事和小事；要有坚强的意志抵制小事成功的诱惑，不要因为逃避大事而专注于小事；要有非凡的勇气放弃小事追求大事的成功。”
小时候的我爱看书。但是，我在五年级时因为迷上了电脑。自此，我的成绩开始下降了。每一有空，我都会带开电脑，情不自禁的玩了起来，越来越控制不住自己。所以老师将我叫到了办公室，一脸严肃地对我说：“孩子，怎么了，各科成绩一直在下降？”眼看，事情瞒不下去了，只好一一说了出来。随后，老师和蔼的说：“孩子，要学会克制自己，不要沉溺于网络，好好学习。长大后，用自己的力量博得其他人的喝彩。拒绝诱惑，加紧补习才行啊！”老师的教诲萦绕于心，终生难忘。
第二天，老师又给我们讲了一个故事：有两位有名的医生，一个叫亚伯拉罕，另一个叫卡尔米凯尔·亚伯拉罕即将成为医院的领导了，但是他放弃了职位，找到了自己渴望的生活，放弃了金钱与名利，拒绝了诱惑。大多数人不敢面对真实的自己，容易被金钱与名利诱惑。听了这个故事后，我流下了忏悔的眼泪。是啊！我们应该学会拒绝诱惑不能被金钱与名利蒙蔽了双眼……
诱惑的魅力使青少年沉溺于网络，不可自拔；诱惑的魅力使富家少爷迷于赌博，家破人亡；诱惑的魅力使人们相信邪教，自己遭受伤害。同学们，就让我们共同拉起手拒绝诱惑，克制自己的诱惑，不能被欲望蒙蔽了双眼。诱惑是一把双刃刀，当你合理利用它时，就有利于你的生活与工作；当你被它利用时，你就会一无所有的。愿大家共同携手拒绝诱惑吧！
我拒绝做作文篇5
锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”每当我想到这首古诗的时候，我总会想到“粒粒皆辛苦”。
为什么说每一粒米都要节约呢?我们一起来算笔账吧，亚洲一共有40亿人，如果每人浪费一粒米，结果将会是怎样呢?
一粒米×40亿人=40亿粒米
50粒米=1克
40亿粒米÷50粒=80000000克
80000000克=80000千克
80000千克=80吨
我们每个人浪费一粒米，就会有80吨米浪费，那如果用两吨的大卡车来装80吨大米，会装多少卡车呢?
80吨÷2吨=40辆卡车
所以你们知道节约每一粒米的重要了吧?如果你还不知道的话，我再举一个浪费资源的'例子吧!
我们家是开饭店的，每天都有很多人来吃饭，而他们有的还剩很多，也不会打包。就这样，
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