演讲稿是一种有针对性的应用文体,要围绕演讲的来思考,在大家日常的工作中演讲稿的使用频率不断提升。下面是品读360小编为您分享的小学生国旗下演讲稿2一3分钟9篇,感谢您的参阅。
小学生国旗下演讲稿2一3分钟1
亲爱的老师、同学们:
上午好!
我想先问大家一个问题——今天你们吃过早饭吗?
猜一猜老师为什么会想到这个问题?
有一句俗话叫“民以食为天”,大家一定听说过。从这句话,可以看出“食”对我们的重要性。其实,这句话告诉我们要重视“吃”,还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出,食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素,它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
据调查显示,目前我国中小学生营养状况不容乐观,中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多,很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯,不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。
那我们应该怎样科学地饮食,保证身体得到的营养恰到好处呢?
首先,要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食,容易营养失调,影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食,水果,蔬菜,鱼肉,蛋,奶等。
二要养成吃早餐的好习惯,一天之计在于晨,早餐不仅要吃,还要吃好。因此,我们吃早餐时,可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,这样可以吸收到充足的热量和营养,保证精力充沛地生活和学习。
现在可知道老师为什么要问你吃过早餐没,我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明,多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃,因此,我们饮食时要把食物嚼得细一些。中午在学校食堂就餐,老师看到有同学4、5分钟就吃完饭和同学嬉闹,这样的习惯可不好的,长期下去不但营养得不到保证,而且非常容易引起胃病!
科学饮食,保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道,许多食品的成分经过日晒,光化,发热分解,会引起内部变化而变质。到了夏天,气温越高,食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。
同学们,青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期,我们要多关注食品的安全与营养,养成良好的饮食习惯,选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益,老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!谢谢大家!
小学生国旗下演讲稿2一3分钟2
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!弹去五月的风尘,迎来六月的时光,当鲜红的太阳跃上地平线时,我们又迎来了新的一周,我们将要迎来一个快乐而有意义的节日——六一国际儿童节。
大家知道“六一”儿童节的由来吗?在1949年11月国际民主妇女联合会理事会为保障全世界儿童的权益,在莫斯科召开会议,确定每年的6月1日为国际儿童节。中华人民共和国成立后,为了培养广大儿童的国际主义思想,国务院于1949年12月23日发出通令,确定6月1日国际儿童节亦为中国儿童节,六一国际儿童节是全世界儿童的节日,也是全世界热爱儿童,爱好和平,为争取儿童生存,健康,受权利而斗争的纪念日。
小学六年时光总是那么快。这次六一,将是我们六年级学生在母校度过的最后一个六一节。六年里,是母校让我们过得既快活又有意义;六年里,是辛勤的园丁----各位无私奉献的老师们,每天都在为我们而操劳。因此,我们在六年里收获了不少。当我跨进母校的大门时还是一个懵懂的孩子,而现在我是一个对未来充满展望的莘莘学子。回想六年时光,我在老师无私的奉献,在老师精心的耕耘下,成为了一个德智体美全面发展的学生。经过自己不懈的努力,我曾被评为校、县、市级三好学生,上学期我光荣获得了“县优秀少先队员”的称号,在学校本次十佳评比中,我以票数第一成了十佳中的一员。因为有语文老师的精心辅导
,所以我对写作产生了浓厚的兴趣,我的作文曾在学校、县级、市级多次获奖。但是我想,许多人和我一样,放下曾经获得的荣誉,往梦想的路继续奋斗!我作为一个即将毕业的学生,我要在此刻对那些为我们付出所有心血的老师说一声:“谢谢你们!”
同学们,许多人把我们少年儿童比作“祖国的花朵”、“祖国的未来”。这除了赞美我们天真、活泼、可爱之外,还另有很深的意义,那就是希望我们在祖国这个大花园里,迎着明媚的春光茁壮成长,像花朵一样竞相开放,把祖国装点得更加绚丽多彩!这就是说,未来是属于我们的,我们要从小打好基础,培养良好的思想品德。我们要刻苦学习文化知识,争取德、智、体、美、劳全面发展。成为社会的有用之材,为祖国、为人民做出更多的贡献!
同学们,我们的任务是光荣而艰巨的。让我们携起手来,勇敢肩负起历史的重担,迎接欢乐的六一,迎接美好的明天!
小学生国旗下演讲稿2一3分钟3
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我讲话的题目是:爱护校园、保护环境。
大家都知道,我们一天当中大部分生活、学习时间都在校园里,校园就是我们的家,我们每位同学都是这个校园里的一名成员,都有爱护校园优美环境的义务和责任。
我们都想生活在舒适的环境中:干净的操场,干净的走廊,洁白的墙壁,洁净的地板,碧绿的小草,葱郁的树木……。可是,在我们校园中总会出现一些不和谐的音符,总会有一些令人不满意的现象出现。少数同学有意或无意地破坏着我们这美丽的校园环境。在整洁的校园里,教室里,楼梯及道路上,总是会有少数同学随地丢纸屑,随地吐痰的现象;甚至还有的同学手脚乱动,破坏校园花草树木,在洁白的墙壁上乱图乱画,乱踢鞋印,等等。这些不爱护校园环境的行为,使我们优美洁净的环境遭到了破坏,影响到我们同学们的生活、学习环境。我们应该去阻止这种不爱护校园环境的行为,去改变这种不良行为习惯。我们应该知道,这美丽的环境属于我们每一个人,我们每一个人就都应该去保护它。
那么怎样做才能使我们的校园环境文明优雅呢?
1、从我做起,从现在做起,养成良好卫生的好习惯;
2、爱护校园的公共设施,不乱涂乱画,不踩踏草坪,不乱折树枝,不随地扔纸张、包装袋等各类垃圾;
3、只要是手中要扔到的东西都要多走几步,扔进垃圾桶。要有这种意识,也要有这种实际行动;
4、提倡“弯腰精神”,一见垃圾就捡拾,弯弯腰,捡起废纸;
5、保持教室的干净,保持楼道的干净,保持所有校园内每一个角落的干净。不但要自己做到保护校园环境,还要对那些破坏校园环境,乱扔垃圾、随地吐痰、乱画乱涂等各种行为予以制止,对那些同学予以批评。
同学们,优美的环境,让我们懂得珍惜,学会关爱;优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;优美的环境,让我们学习进步,道德高尚;优美的环境,让我们宽容谦让,学会做人。
各位老师、同学,让我们从点滴做起,从我做起,爱护校园环境,自我约束。拾起一片垃圾,留下一方洁净。谢谢大家。
小学生国旗下演讲稿2一3分钟4
老师、同学们:
大家早上好!
今天我发言的题目是《珍爱生命,远离危险》。生
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